Hva kjennetegner et godt treningsprogram for å øke i styrke og muskelmasse? -Det er innlagt en fast form for progresjon, så du vet at du blir sterkere. -Det er en jevn balanse mellom muskelgruppene. -Det er artig å trene. -Det inkluderer flere repetisjonsområder. -Det drar nytte av flere repetisjonsutførelser og intensitetsteknikker. Da vi føler mange treningsprogrammer mangler en eller flere av disse faktorene, har vi laget et eget treningsprogram som vi mener oppfyller disse “kravene”. Hvem er dette treningsprogrammet anbefalt […]

Les mer

Vi får daglig henvendelser fra folk som lurer på hva de kan forvente av resultater hos oss. En viktig del av filosofien vår er at vi vil gi medlemmene våre resultater! I denne artikkelen vil vi prøve å illustrere hva dere som potensielle medlemmer kan forvente dersom dere blir medlemmer hos oss. Først ser vi på noen likhetstrekk som passer for veldig mange som er nysgjerrige på å trene hos oss: – Du har liten eller ingen erfaring med ”skikkelig” […]

Les mer
bikini7

Les alt om Kalibers utøvere i fitnesskonkurransen Stavanger Open her.

Les mer

Vi har gått til anskaffelse av en kroppsanalyse-maskin som heter BIA101, som er en maskin som tidligere kun vært brukt i forskning. Maskinen måler fett, vann og muskelinnhold i kroppen med en nøyaktighet på 0.5% avvik fra vanntankmåling. Dette overgår de aller fleste kroppsanalyse-maskiner som finnes på markedet i dag. Dette er en utmerket måte å måle progresjonen sin på, og sikre at du når målene dine. Vi ønsker å tilby våre medlemmer kroppsanalyse til følgende priser: Enkel test:       […]

Les mer

Kontakt

Resepsjon: 15.00-21.00

Kundeservice:
thomas@kalibergym.no

Kaliber Treningsstudio
Vestre Rosten 71
7072 Heimdal
Org.nr: 984741804

Samarbeidspartnere

PVL, Optimum Nutrition, Nanox, Olimp, Met-Rx, GASP, Better Bodies, Scitec, Self

Kaliber Gym

Kaliber er et døgnåpent treningsstudio for deg som vil forbedre kroppen din med vekttrening. Vi har fokus på at du skal få resultater av treningen, og alle våre instruktører har solid bakgrunn fra styrkeidrett eller fitness.

Vi har mange aktive idrettsutøvere som trener hos oss, men hovedtyngden av medlemsmassen er vanlige mosjonister, som ønsker å dra nytte av vår spesialiserte kompetanse innen det å forbedre utseendet sitt ved hjelp av vekttrening og riktig kosthold.